什麼是洗腎？
洗腎的意思就是「幫助腎臟工作」。
當我們的腎臟壞掉，沒辦法把身體裡的毒素和多餘的水分排出去，就需要靠「洗腎」這個人工幫手，來幫我們「清除身體的垃圾」。
為什麼會需要洗腎？
當腎功能變差，醫生會用一個叫做「腎絲球過濾率（GFR）」的數字來判斷。
如果 GFR 低於 15，或有嚴重的水腫、嘔吐、高血壓控制不好等情況，就會考慮洗腎。
原因可能包括：
長期吃傷腎藥物
糖尿病
高血壓
腎炎
遺傳疾病（像多囊腎）
洗腎有幾種方法？
1. 血液透析（常見）
- 每週洗 2~3 次，一次大約 4 小時
- 要做「瘻管手術」讓血液可以順利流出再回來
- 在醫院或洗腎中心進行
2. 腹膜透析（在家洗）
- 利用肚子裡的腹膜進行「過濾」
- 每天需要操作多次或睡覺時連續洗
- 需要學習自我照護與衛生習慣
洗腎會痛嗎？會很麻煩嗎？
放心，大部分洗腎不會痛，只有剛插針時會像打針一樣有一點點刺痛。
剛開始會覺得麻煩，但熟悉流程後就會比較順手。
很多人洗腎後都還是照常上班、旅行、生活喔！
只要配合醫師、注意飲食和水分，其實可以過得很好。
洗腎後的飲食要注意什麼？
✔ 控制水分（每天最多約 500-1000ml，多的部分醫師會告知）
✔ 限制鈉（鹽）、鉀（香蕉、菠菜等）和磷（內臟、蛋黃、堅果）
✔ 補充足夠蛋白質（例如雞肉、魚、蛋白粉）
✔ 少吃加工食品、重口味、湯湯水水
最重要的提醒
- 一定要準時洗腎，不能拖！
- 定期回診、抽血追蹤身體狀況
- 有任何不舒服要立刻跟醫師說
- 洗腎不代表人生就停下來了，很多人活得比沒洗腎的人還健康呢！
洗腎剛開始聽起來很可怕，但其實就像定期保養車子一樣，讓你的身體能繼續跑得遠、活得久！你不是一個人，台灣有超過9萬人每天都在洗腎，他們一樣吃飯、看電影、過日子～你也可以！
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