糖尿病足部照護 6 大原則
1. 每天檢查雙腳
- 仔細檢查是否有 紅腫、水泡、傷口、破皮、龜裂、變色或異常腫塊。
- 無法自行查看者可使用鏡子，或請家人協助。
2. 每天清潔雙腳
- 使用溫水和溫和肥皂清洗足部（勿用熱水，以免燙傷）。
- 清洗後擦乾腳底與腳趾縫，防止潮濕引起感染。
3. 保濕護理
- 洗淨擦乾後，塗抹綿羊油或乳液滋潤腳部皮膚，預防乾裂。
- 注意：腳趾縫不宜塗抹乳液，以免潮濕滋生細菌。
- 避免使用凡士林或刺激性成分的產品。
4. 正確修剪趾甲
- 指甲應直線修剪，不剪過短，避免甲溝炎。
- 使用鈍頭挫刀磨平指甲邊緣。
- 若視力不佳或行動不便，建議請家人或專業協助。
5. 穿著合適鞋襪
- 選擇舒適、包覆性佳的鞋子，避免擠壓與摩擦。
- 每天檢查鞋內是否有異物（如小石子、碎片）以防割傷。
- 穿著柔軟、吸汗、無鬆緊過緊或破洞的棉襪。
- 切勿赤腳行走，無論在室內或室外。
6. 改善日常習慣
- 避免將腳靠近熱水袋、電暖器或壁爐，以免燙傷。
- 腳底如有水泡或傷口，請勿自行刺破或擠壓，應由專業醫護人員處理。
- 避免使用雞眼膠布或雞眼藥水，成分可能腐蝕健康皮膚，引起潰瘍。
預防常見足部問題
黴菌感染（香港腳）
- 腳汗多者更易感染。
- 保持足部乾燥，每日更換吸汗襪子，必要時使用除濕足粉。
陷甲（嵌甲）
- 指甲不可剪太短，洗澡後或泡腳時趁軟化修剪最佳。
- 修剪後用銼刀磨平指緣，避免甲刺刺入皮膚。
雞眼與厚皮
- 切勿自行處理，避免使用含酸藥膏或膠布。
- 可至皮膚科或足部門診接受安全處理。
小提醒：
✅ 每天5分鐘，為雙腳做體檢
✅ 定期回診足部評估
✅ 若出現傷口、潰爛、變色、麻木、灼熱感等異常，請盡速就醫！
守護雙腳，就是守護行動力與生活品質。別讓糖尿病奪走你行走的自由。如需更多足部照護資源，歡迎洽詢新庚醫護團隊。
